Dentro de cada um de nós mora uma criança curiosa, espontânea e cheia de entusiasmo pela vida. Essa criança não é só uma lembrança do passado, mas a expressão mais pura da nossa essência.
Com o tempo, muitas vezes nos afastamos dela. A vida adulta chega com responsabilidades, julgamentos e a ideia de que devemos ser sempre sérios e produtivos. Perdemos o hábito de brincar, explorar, imaginar sem limites. E, pouco a pouco, a vida vai perdendo cor.
Reconectar-se com a sua criança interior não significa agir com infantilidade, mas sim lembrar quem você é de verdade. É recuperar a alegria simples de existir e o prazer nas pequenas coisas. É abrir espaço para mais leveza, criatividade e autenticidade.
Aqui vão práticas simples para te ajudar a fazer esse caminho de volta pra si:
1. Escreva uma carta para a sua criança interior
→ Pergunte a ela como está se sentindo.
→ Conte o que você gostaria que ela soubesse hoje.
→ Prometa protegê-la e acolhê-la.
→ Escreva palavras de amor e incentivo.
2. Relembre momentos de pura alegria
→ Feche os olhos e volte para um dia da infância que tenha sido muito feliz.
→ O que você fazia? Com quem estava?
→ Como pode trazer um pouco daquela energia para o presente?
3. Reserve um dia para brincar
→ Escolha algo que você amava quando era criança ou algo novo que desperte curiosidade.
→ Pode ser desenhar, correr descalça, dançar, fazer colagens, contar histórias.
→ O importante é deixar a lógica e a cobrança de lado por algumas horas.
4. Coloque uma foto sua de quando criança num lugar visível
→ Pode ser no seu altar, na mesa de trabalho ou ao lado da cama.
→ Toda vez que olhar, pergunte-se:
→ “Estou ouvindo meus desejos mais genuínos ou apenas seguindo obrigações?”
→ “Como posso trazer mais alegria para meu dia hoje?”
Cuidar da sua criança interior é um ato de amor próprio. É reconhecer que a leveza e a curiosidade continuam vivas aí dentro, mesmo nos dias mais adultos. Permita-se brincar. Permita-se sentir. Permita-se ser quem você realmente é.